A kineziológiai szalagot önmagában is alkalmazzuk, de legtöbb esetben önmagában kevés a probléma megoldására. A kinezio tape használata mára már szinte divattá vált. A tapasz hatása a felhelyezés technikáján múlik. Az adott mozgásszervi problémára / panaszra adaptáltan érdemes felhelyezni. A tape egy rugalmas szalag, mely ragasztón kívül nem tartalmaz gyógyszeres hatóanyagot, mégis egy jó kiegészítő terápiás technika.Milyen problémák esetén alkalmazható?• fájdalom• túl feszes izomzat• lokális keringés serkentése cáljából• instabil ízület (szalagsérülés) esetén• vérömleny (haematoma) esetén• duzzanat csökkentése érdekében• izomhúzódáskor, részleges izomszakadás esetén• perifériás idegrendszer stimulálása gyanánt