Sportrehabilitáció

A sportrehabilitáció a gyógytornának már egy komplexebb területe, sokkal nagyobb szakmai felkészültséget és sokrétűbb technikákat követel meg a terapeutától. Elsődleges cél a prevenció, de ha sérülés következik be, minél hamarabb vissza kell állítani a sportolót a versenyzésbe. Így egy felgyorsultabb, intenzívebb rehabilitációra van szükség, mégpedig úgy, hogy minimalizáljuk az újrasérülés kockázatát. Itt nem ér véget természetesen a munka, hiszen a továbbiakban azon kell dolgoznunk, hogy felderítsük az okot, ami miatt a sérülés létrejöhetett, és ezt kiküszöböljük a hasonló további sérülések elkerülése érdekében. Az ok lehet akár egy nem gazdaságos izommunka, vagy ízületi blokk. Jöhet a sérülés természetesen túlterhelésből is, így rendkívül fontos szerepe van azon technikáknak is, amivel a regeneráció elősegíthető, illetve valamint szerepet kap a megfelelően ütemezett és felépített terhelés, a periodizáció. Tegyünk meg minden tőlünk telhetőt a sérülések elkerülése érdekében!